EL MIEDO

EL MIEDO

“No es más valiente quien no tiene miedo, sino quien sabe conquistarlo”.

(Nelson Mandela)

  

Posiblemente todos/as sepamos lo que es el miedo por propia experiencia. Se puede sentir miedo a que te puedan capturar, a la violencia de la policía, a una detención… El miedo puede ser a lo desconocido o a lo conocido. Suele entremezclarse y el primero genera mucha incertidumbre que a su vez genera más sufrimiento. En general cuanto más clara sea la amenaza mejor se le puede hacer frente.

El miedo es una emoción con la que nacemos, pero que se puede ir modulando a través de la propia educación, el entorno, la cultura, etc.

 

¿Qué es el miedo? (cada uno puede expresarlo como él quiera):

El miedo es una emoción. Las emociones son estados (mentales y físicos) que nos mueven a algo. En un grado nos pueden mover, pero pueden llegar a paralizarnos (miedo – terror, rabia – más rabia). Mediante:

Dibujos

Palabras

Actos

Gestos

 

ACTIVIDADES INFANTIL

 ACTIVIDAD 1

Veremos la película de Monstruos, S.A. Disney. PIXAR. De los creadores de Toy Story.

 Compartiremos opiniones una vez terminada la película sobre qué les ha parecido la película y qué han comprendido y aprendido de y con ella.

Tengo miedo cuando…

Me da miedo de…

Me siento angustiado cuando…

Cuando tengo pesadillas…

Cuando veo una peli de miedo…

 ACTIVIDAD 2

Grandes interrogantes previos con los que empezaremos a trabajar, el resto vendrán marcados de la reflexión de los participantes: 

¿Tienes miedo? ¿A qué?

¿Qué te produce miedo?

¿Pides ayuda cuando tienes miedo?

 ¿Te ayudan a superar el miedo?

ACTIVIDAD 3

 El libro mágico contra el miedo.

Con esta actividad pretendemos que nuestros alumnos/as escriban en el libro mágico contra el miedo aquellas cosas que les producen pánico o miedo, y posteriormente pasar la mano por encima de la tapa del libro dos o tres veces para que nuestros sus miedos desaparezcan para siempre.

  Aquellos niños que no tengan miedo se pondrán en otras páginas del libro donde ponga “somos valientes”.  Los demás niños/as se irán incorporando en esas páginas a medida que vayan superando sus miedos.

ACTIVIDADES PRIMARIA

 ACTIVIDAD 1

 Veremos la película de Eduardo manostijeras de los creadores de Batman y Beetlejuice.

 Compartiremos opiniones una vez terminada la película sobre qué les ha parecido la película y qué han comprendido y aprendido de y con ella.

Cuando tengo pesadillas…

Cuando veo una película de miedo…

Cuando me quedo solo/a en casa…

ACTIVIDAD 2

 Grandes interrogantes previos con los que empezaremos a trabajar, el resto vendrán marcados de la reflexión de los participantes:

 ¿Tienes miedo? ¿A qué?

 ¿Qué te produce miedo?

¿Pides ayuda cuando tienes miedo?

¿Te ayudan a superar el miedo?

¿Qué probabilidad hay de que esto ocurra?

 ¿Corro peligro con mi miedo?

 ¿Me escondo o lo afronto?

 ¿Soy capaz de superarlo?

ACTIVIDAD 3

 ¿Tienes miedo? Así se llama nuestro blog. Todos los alumnos/as tendrán acceso a él con el objetivo de que vayan dejando en él sus experiencias o anécdotas; así como las de los allegados y/o amigos/as e incluso para todo aquél/la que quiera participar, el proyecto, está abierto a todo el mundo.

El objetivo de esta actividad es que ellos vean y descubran que hay más personas como ellos, que todos tenemos miedo a algo por muy insignificante que sea y que somos capaces de afrontarlos.

 

 

 

 

 

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LA AMISTAD

LA AMISTAD

“Un hermano puede no ser un amigo, pero un amigo será siempre un hermano”.

Demetrio de Falero (350 AC-280 AC) Orador, filósofo y gobernante ateniense

Con esta actividad pretendemos transmitir a nuestros alumnos/as el concepto de amistad como uno de los valores más importantes a desarrollar en la educación para la paz, por cuanto misma se define como: Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece mediante las interrelaciones entre los seres humanos.

Que conozcan quién es un buen amigo y por qué, cómo se comportan los buenos amigos, cómo mantener una buena amistad: preocuparse por sus compañeros, esforzarse por hacer algo útil en beneficio de los amigos, el niño amigo es el que no pelea con sus compañeros, comparte sus juguetes y conversa con los demás niños, trata de ayudar a un compañero que ha procedido mal explicándole lo incorrecto de su actuación, trata de convencerlo de que ha infringido las reglas sin ir a quejarse a la maestra.

Cuando hay amistad los niños se percatan de cuándo uno de ellos está alegre, o por el contrario, está triste y tratan entonces de alegrarlo, jugar con él, etc. Como se destaca, la amistad es un valor o concepto general que engloba otros más específicos.

ACTIVIDADES INFANTIL

 

ACTIVIDAD 1.

¿Qué es la amistad? (cada uno puede expresarlo como él quiera)

Para desarrollar la amistad en el niño es necesario formar nociones, conocimientos, habilidades, emociones, vivencias, sentimientos, que los preparen para vivir armoniosamente.

Mediante:

Dibujos

Palabras

Actos

Gestos

 

ACTIVIDAD 2.

Veremos un capítulo de My Little Pony: La magia de la amistad. Capítulo 1 (http://www.youtube.com/watch?v=MJ-Gaj0WhW0).

Compartiremos opiniones con el alumnado sobre qué les ha parecido el vídeo y qué han aprendido con él. (INFANTIL)

Cuando nos dan un beso en la mejilla…

Cuando nos dan un abrazo….

Cuando nos dicen “te quiero”…

Cuando compartimos cosas (juguetes, aficiones,…)…

Cuando nos sentimos cómodos y protegidos por alguien…

Cuando nos invitan a un cumpleaños…

Grandes interrogantes previos con los que empezaremos a trabajar, el resto vendrán marcados de la reflexión de los participantes:

¿Cómo deben actuar los buenos amigos?

¿Cómo se sabe que dos niños son buenos amigos?

¿Qué hay que hacer para ser un buen amigo?

¿Cómo nos sentimos cuando un amigo nos rechaza?

¿Quiénes son tus amigos?

¿Por qué son tus amigos?

¿Por qué hay que ayudar a los amigos?

 

ACTIVIDAD 3

Construimos lazos de amistad. Se le dará a cada niño/a un  círculo.

Los círculos tienen que adornarlos como más les agrade y escribir en su interior una frase simbólica que a ellos les guste o buscar una imagen que simbolice lo que les sugiere la palabra amistad después de haberla trabajado.

Cuando todos los círculos estén listos, en asamblea, cada uno expondrá al grupo clase qué es lo que simboliza el suyo (la frase que han escrito o la imagen representativa).

 Por último, enlazaremos todos los círculos con las cintas y los levantaremos entre todos/as para simbolizar nuestros lazos de amistad.

 

 

ACTIVIDADES PRIMARIA

ACTIVIDAD 1

 Veremos una parte de la película de Tod y Tobby:  Siempre seremos buenos amigos.  http://www.youtube.com/watch?v=wpovjwLPDeI&feature=related

 Compartiremos opiniones con el alumnado sobre qué les ha parecido el vídeo y qué han aprendido con él. (PRIMARIA)

Cuando entro nuevo a un grupo me siento…

Cuando el grupo empieza a trabajar yo…

Cuando otras personas me conocen por primera vez ellas…

Cuando la gente guarda silencio yo…

Cuando la gente habla mucho yo…

Solo me siento aceptado si…

Me siento solo en un grupo cuando…

Solo confío en aquellos que…

Cuando otra persona entra en un grupo intento/me siento…

 

ACTIVIDAD 2

Grandes interrogantes previos con los que empezar a trabajar, el resto vendrán marcados de la reflexión de los participantes:

¿Por qué es importante tener amigos/as?

 ¿Crees tener muchos amigos/as?

¿Qué cualidades crees que te faltan para ser un buen amigo/a?

¿Cómo se cultiva una amistad? ¿Deben ser nuestros/as amigos/as iguales a nosotros?

¿Te sientes a gusto con tus amigos/as? ¿Qué sientes?

ACTIVIDAD 3 

Haremos una cuenta en Prezzi para que todos los alumnos/as puedan participar. La actividad consiste en:

  1.  Antes que nada se les pedirá a cada uno de ellos que un papel pongan los nombres de los niños/as de la clase los cuales son sus amigos. Una vez yo recapitule toda la información, es decir, tenga los papeles de todos los niños/as, los guardaré para la realización de la siguiente actividad.
  2. Una vez tengo todos papeles elaboraré una cuenta en Prezzi dándoles permiso a todos y a cada uno de ellos para poder hacer el segundo paso de la actividad y que puedan ver el resultado de la misma.
  3.  Un día en clase les enseñaré el manejo de la herramienta Prezzi. Aparecerán los nombres de todos los niños/as y, de forma individual y personal, irán relacionándose con el resto de compañeros en función de lo que pusieron en su papel.
  4. Una vez estén todos, se les mostrará el resultado y podrán ver cuáles son aquellos niños/as “favoritos”, que más amigos tienen en el grupo clase; y cuáles son los “no favoritos”, los que tienen menos amigos.

Lo que pretendemos también con esta actividad es el no rechazo a ninguna persona por tener el pelo distinto, los ojos rasgados, la piel más oscura,… porque “todos somos iguales y a la vez diferentes”; y aún siendo distintos, todo el mundo tiene el derecho a sentirse querido y respetado, es decir, conocer el sentido de la AMISTAD.

 

ACTIVIDAD 4

 Cofre de la amistad (actividad de cierre):

Requisitos: Tener cuenta en facebook.

Se creará un grupo privado en facebook para que todo el alumnado tenga acceso a él, permitiendo que todos sean administradores del grupo.

Se les dará la oportunidad a ellos de que elijan a un amigo virtual (no tiene por qué ser de la clase) a quien mandarles un mensaje, ya sea en formato imagen, un vídeo, una carta,… para que sepan que estaremos ahí para lo que necesiten, tanto en lo bueno como en lo malo y demostrar al mundo entero que la amistad es un gran tesoro, nuestro tesoro.

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LA TRISTEZA

LA TRISTEZA

La tristeza hay que aprender a vivirla y a expresarla. Las experiencias dolorosas nos hacen conscientes de la propia vulnerabilidad, lo que nos hace más humildes y nos acerca a las demás personas.

Si aceptamos los momentos de tristeza, estaremos más abiertos a disfrutar de las alegrías. El adulto debe respetar al niño y la vivencia de su tristeza, sin dejar que caiga en una excesiva melancolía.

TCHAIKOVSKY

Hemos elegido a este compositor, por ser un ejemplo de tristeza que produce alegría a los demás.

Este músico, con una vida tan triste y con una personalidad de carácter depresiva, ha sido capaz de componer una música alegre, relajada y llena de paz en algunas de sus piezas.

En “El Cascanueces”, la protagonista del cuento, pasa de la tristeza de ver sufrir al Cascanueces, a la alegría de verlo sano y salvo.

Creó una música preciosa para expresar las emociones, que encandila y relaja a los niños, ayudándoles a disipar su tristeza.

ACTIVIDADES:

Se trata de una serie de actividades enfocadas a alumnos de 1º de Educación Infantil o 3 años. No son actividades aisladas, ya que la suma de todas ellas ayudará al alumno a identificar y controlar situaciones de tristeza dentro de su vida cotidiana.

ACTIVIDAD 1: LA TRISTEZA

Observamos fotos de personas alegres y tristes. Los niños identifican cómo se siente esa persona, y realizan hipótesis de porqué se sentirán mirándose en un espejo, ponen una cara que exprese tristeza.

Colocamos en clase el póster de la tristeza. Pedimos a los padres que en casa, en colaboración con los niños, busquen una foto de una persona que esté triste, para pegarla en él.

Realizamos fotografías en el aula, cuando se presenten ocasiones en las que los niños se sientan tristes o contentos, para realizar un montaje en Power Point al final, e imprimirlas para ilustrar el “libro de la tristeza” que elaboraremos.

ACTIVIDAD 2: REPRESENTACIÓN DE LA EXPRESIÓN FACIAL DE LA TRISTEZA

Colocando una hoja transparente sobre la cara de un niño que manifieste que está triste, marcamos con un rotulador la expresión.

Comentamos qué cosas o situaciones les produce tristeza, y cómo se sienten cuando están tristes.

Los niños dibujan su cara cuando están tristes.

Pedimos a los padres que rellenen una ficha en la que comenten qué situaciones ponen triste a su hijo y qué hacen los niños cuando están tristes (no confundir con enfadados).

Una vez recopiladas, elaboraremos “el libro de la tristeza”, que podrán ver las familias y consultar en la biblioteca de clase.

ACTIVIDAD 3: SITUACIONES TRISTES VIVIDAS.

Vamos comentando las respuestas que las familias han dado al rellenar su página del libro de la tristeza.

Comentamos si lo que a los demás les pone tristes, a nosotros también.

Se plantean diversas situaciones y los niños contestan si eso les pone contentos o tristes.

Hacer un listado de las cosas que producen tristeza a los niños para exponerlo junto al póster de la alegría: “me pone triste…”

ACTIVIDAD 4: CUENTO “LA CENICIENTA”

Asistimos a la representación o lectura del cuento de “La Cenicienta”, por los niños y niñas de cuarto de Primaria.

Comentamos las escenas en las que la protagonista está muy feliz o muy triste, analizando porqué y qué puede hacer para cambiarla.

ACTIVIDAD 5: EXPRESIÓN CORPORAL DE LA TRISTEZA

Escuchamos dos melodías o canciones que inspiren alegría y tristeza. (“La máquina de escribir” de Leroy Anderson y “Música triste de violín” de “La lista de Schindler).

Nos movemos por el aula expresando estas emociones, según la música que oigamos.

Comentamos la vida del músico Tchaikovsky: de personalidad depresiva y triste, componía temas alegres para sobreponerse. Durante unatemporada, escucharemos varias audiciones suyas, y veremos la película de “El Cascanueces”.

Dramatizamos situaciones que nos produzcan tristeza (se han hecho daño, quieren estar con mamá, se les ha roto un juguete…).

Explicamos qué es lo que hacemos; cómo nos cambia la expresión de la cara, del cuerpo…

ACTIVIDAD 6: AUTONOMÍA EMOCIONAL DE LA TRISTEZA

Comentamos qué cosas nos gustan, y cuáles no (del cole, de casa, de nuestros papas, de nuestros hermanos, de la comida…).

Expresarlo con un dibujo, escribiéndolo.

Comentar que si los demás conocen lo que no nos gusta, o porqué nos ponemos tristes, nos podrán ayudar. Si nos lo callamos, no recibiremos ni ayuda, ni solución… Para que los demás sepan cómo ayudarnos, tendrán que saberlo, tendremos que expresarlo.

Hacemos un listado de lo que nos gusta hacer o que nos pase, y de lo que no nos gusta.

Podemos cambiar el tono de voz: alegre para las cosas que nos gustan, y triste o de desagrado para lo que no nos gusta.

Grabar la intervención de una parte del grupo en video. Posteriormente,  lo veremos juntos, y analizaremos si realmente parecen tristes y alegres.

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LA PREOCUPACIÓN

La preocupación

La preocupación se vive como una sensación desagradable y tiende a invadir los pensamientos, con el peligro de que se convierta en obsesiva.
Así que es muy importante hablar con los niños sobre sus preocupaciones (que a menudo son por cosas de poca importancia) y ayudarles a buscar una solución, como también proponerles fórmulas para alejar las preocupaciones: jugar con los compañeros o empezar a realizar alguna actividad que les distraiga y entretenga.
Por otro lado es necesario hacerles ver que hay preocupaciones que realmente hay que tener y que ayudan a crecer y vivir mejor: la preocupación por uno mismo (cómo hay que comportarse, cómo estar bien con los amigos, cómo superar un problema…)

ACTIVIDADES:

Se trata de una serie de actividades enfocadas a alumnos de 3º de Educación Infantil o 5 años. No son actividades aisladas, ya que la suma de todas ellas ayudará al alumno a identificar y controlar situaciones de preocupación dentro de su vida cotidiana.

ACTIVIDAD 1: PREOCUPACIÓN (CONCIENCIA EMOCIONAL)

Observamos fotos de personas que muestran preocupación y otras que no.
Los niños identifican cómo se sienten esas personas.

  • ¿Creen que están muy preocupados o poco?
  • ¿Qué se lo hace pensar? (La expresión de la cara, del cuerpo…) 
  • ¿Por qué estarán preocupados?

Las fotos que relacionen con la preocupación, las colocamos en el rincón de las emociones (que se encuentra en la corchera de clase), junto al texto con la información que los niños han aportado sobre esa foto.
Ponemos cara de preocupación delante del espejo, y verbalizamos una posible causa de preocupación: “Estoy preocupado porque…

ACTIVIDAD 2: ¿QUÉ ME PREOCUPA?

  • Hacemos un listado con las situaciones que pueden provocarles preocupación, y lo exponemos en el rincón de las emociones, bajo el cartel “ME PREOCUPA…”
  • Una vez terminado, planteamos de nuevo cada sugerencia y bajo el cartel ¿A CUÁNTOS LES PREOCUPA…? , adjuntamos un papel con el número de niños que comparten esa preocupación.
  • Planteamos a los niños que investiguen y pregunten a sus padres que cosas les preocupan a ellos, y lo pondremos en común en la siguiente sesión.

ACTIVIDAD 3: ¿QUÉ TE PREOCUPA? ¿Y A TUS PADRES? 

Cuento: “Correprisas y Tumbona” de Begoña Ibarrola

(Ed. SM).

Imagen 

Reflexionamos sobre lo que creen que les puede preocupar a sus padres. Escribimos en un A3, bajo el cartel “A MIS PAPAS LES PREOCUPA…”, lo que ellos creen que les preocupa y lo compararemos con las respuestas que nos harán llegar, con la ficha del libro de la preocupación.

ACTIVIDAD 4: LIBRO DE LA PREOCUPACIÓN

Solicitamos la colaboración de las familias para elaborar “EL LIBRO DE LA PREOCUPACIÓN”. Han de completar una ficha en la que responden a las siguientes preguntas:

¿Qué le preocupa a tu hijo? (No confundir con a qué tiene miedo…),

¿Por qué?, ¿Qué hace cuando está preocupado?

¿Qué os preocupa a vosotros, los padres?

A medida que los niños traen a clase sus respuestas, podrán explicar esas respuestas, cómo se sienten cuando están preocupados, y sus padres
Una vez recogidas todas las aportaciones, lo encuadernaremos con la forma de silueta de figura humana pensando en la que las fichas en forma de libro, están en la cabeza… pegando al lado de la ficha de cada niño, una foto imitando la postura de “El pensador” de Rodin.
Cada día lo llevará un niño a casa para que todas las familias conozcan el resultado.

Después quedará en la biblioteca de clase para que los niños lo vean cuando quieran.

ACTIVIDAD 5: ¿QUÉ HAGO PARA NO PREOCUPARME?

  • Recordamos las situaciones que expusimos en el listado que nos preocupaban, y comentamos las aportaciones de las familias.
  • Entre todos, hablamos sobre lo que hacen cuando están preocupados, cómo se sienten, qué podrían hacer para no estar preocupados y sentirse mejor…
  • Escribimos las aportaciones en un folio A 3 para exponerlo en el rincón de las emociones. 

Cuento: “Ramón Preocupón” de Anthony Browne

(Ed. Fondo de cultura económica),

con los muñecos “quitapenas”.

Imagen         

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  • Comentamos si la solución que se ofrece en el libro, nos puede servir.
  • Proponemos que cada uno haga un muñeco “quitapesares”, como los del libro, que pueda ayudarnos cuando nos sintamos preocupados.

ACTIVIDAD 6: ¿CÓMO PODEMOS AYUDAR?

plantear distintas situaciones en las que alguien está preocupado, y aportar soluciones para ayudar.

Por ejemplo:
“Tu mascota está enferma. Estás preocupado y no sabes qué hacer…”
“Tu mamá ha llegado del trabajo y comenta que ha tenido un problema y está preocupada…”

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LA FELICIDAD

Un vídeo maravilloso para darse cuenta y mostrar a nuestros alumnos que la felicidad está en las pequeñas cosas.

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EL OPTIMISMO. LAS ESPERANZAS FRENTE A LA VIDA.


“Las esperanzas frente a la vida; Las segundas oportunidades”.

ACTIVIDAD PARA SECUNDARIA 

Enfrentarse a las dificultades con buen ánimo y esperanza, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias.Tenemos que confiar en nuestras capacidades y posibilidades. Saber encontrar un estimulo para superarse, fortaleciendo nuestra voluntad y empeño, así como en los errores y equivocaciones una experiencia positiva de aprendizaje.

A continuación expongo los títulos de diferentes películas que pretenden trabajar con los alumnos el valor del optimismo desde esta perspectiva:

“Cadena Perpetua”

Cadena perpetua

“Lundi Matin” 

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 “Atrapado en el tiempo”

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“Elling”

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“La casa de mi vida”

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Con el visionado de estas películas podremos trabajar el optimismo desde distintas perspectivas :

  • Cineforum. 
  • Debates en Twitter, en FaceBook . 
  • Trabajos de investigación sobre el análisis de los distintos personajes o protagonistas mediante pequeños grupos. 
  • Fichas en las que se planteen preguntas abiertas sobre el tema de cada película. 
  • Asociar canciones a cada película. Según sentimientos que nos inducen en cada momento del visionado.
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EL RESPETO

ABRE LOS OJOS

PARA NIÑOS HASTA SIETE AÑOS :

Mientras paseamos por la calle, pedimos al niño que observe las ventanas que ve y que imagine las personas que viven en esos hogares. Ayudémosle a imaginar a las personas ancianas que viven dentro que están enfermas y necesitan descansar…..entonces nos damos cuenta de ese motorista ruidoso que pasa a toda velocidad, del niño que pasa por debajo de la ventana gritando y peleando con su hermana…..y entonces preguntamos :

¿Estas personas harían el mismo ruido si supieran quienes viven en esas ventanas?

Terminaríamos la actividad con este visionado y todos cantando la canción que en el video podemos oír .

http://www.youtube.com/watch?v=0hyE7iVT3fs

PARA NIÑOS ENTRE SIETE Y DOCE AÑOS:

Proponemos que durante dos días miren diferentes programas, películas, debates.. por televisión junto a sus padres y que anoten diferentes situaciones o comentarios en los que ellos observen que hay una falta de respeto hacia alguien o algo. Tendrán que describirla para ponerla en común al día siguiente en clase y dar una forma correcta de actuación para esa situación en concreto en la que el respeto quede patente.

Durante el resto de semana irán colgando en el blog de la clase comportamientos que observan en los adultos que le rodean que muestran respeto hacia los demás o hacia algo en concreto. A partir de estas descripciones se realizarán breves debates al día siguiente en clase.

RECUERDA: 

DEBEMOS ESTAR PLENAMENTE CONVENCIDOS DE QUE EDUCAMOS EN EL 90% POR LO QUE HACEMOS, Y EN EL 10% POR LO QUE DECIMOS .

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